2018年02月14日
愈々 熊本城マラソン
こんにちは & Happy valentine❣
2月も中旬に入りましたが なかなか
寒さが緩みませんね〜
皆さまは 如何お過ごしでしょうか？
寒いこの時期は 無意識にいつもより身体に
力が入っしまい 疲れやすくなります
又 陽気のいい時期に比べると 運動量が減って
しまい 代謝が低下するせいで 余計に身体が
冷えてしまう といった悪循環に
陥りがちになります 時々体中あっちこっちに
ｲﾝｽﾀﾝﾄカイロを貼ってる人を見かける事が
有ります (笑) 寒さをしのぐ方法として簡単で
有効な手段では有りますが 程度を超えてそれに
頼ってしまうのは かえって体が元々持っている
暖める働きを衰えさせてしまい これも
冷え症の悪循環を招くもとになる場合が有ります
ヒトの身体が元々持っている身体を良好な
状態に維持しようとする働きを
恒常性:Homeostasis(ホメオスタシス)
といいます これは 誰でも 体の内に持っている
“チカラ” です！
頼り 依存し 甘やかす ことを出来るだけ
ひかえ この “チカラ” 信じましょう
また 後ほど m(_ _)m
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
今晩はm(_ _)m
さて 今度の日曜日は 愈々 熊本城マラソンです
先月末頃から 例年の如く
今年も 熊本城マラソンに参加を予定されいる
幾人かのランナーの方々が 調整のため
来院されています^_^
レース前日の2/17(土)は ご予約が少しずつ
埋まって来ています！
今日来院された 患者様 (ランナーさん)に
『レースの前日はあんまりマッサージは
しない方がいいんですよね？』
と聞かれましたが 私はそんな事はないと
思っています ((^_-)-☆☝
確かに施術のあとは 疲れやダルさを感じる
かもしれませんが これは 副交感神経が
優位になることで しっかり体を休めようと
する働きのあらわれです ！
整体療法は施術が終わったあとに
しっかり体を休めることで 完了するものです
施術後の過ごし方次第で 施術を受けないで臨む
よりは ずっと良いコンディションでレースに
臨めると思います(^^)
レースまであと3日ですが
お一人お一人の状態に応じて
出来るだけ丁寧に施術とカウンセリングを
致します 酸素カプセルやテーピングのみ
といったご希望にも対応致しますので
お気軽にご相談下さい
北﨑整骨院
☎096-288-3120
※ 従業員を置かず 私一人で対応していますので
お手数ですが事前のご予約にご協力下さい
※酸素カプセルのご利用は予約必須となります
Posted by マスターＴｏｃｋｉｎｇ at 14:18│Comments(0)
